• 三、马拉松赛前准备事项 1、提前准备好跑鞋、赛服并提前试穿,试跑。 2、开跑前做好跑量、心理、营养方面的准备 在跑量上:新手不要贪急,运动过猛。 在心理上:提前给自己准好心理准备,中途放弃应该怎么办之类的? 营养方面:根据自己的身体素质,合理搭配营养膳食。 3、提前准备好中途需要的补给食品,如巧克力等。  关注手机版东方体育,随时查看最新体育新闻和高清体育直播。
  • 三、马拉松赛前准备事项 1、提前准备好跑鞋、赛服并提前试穿,试跑。 2、开跑前做好跑量、心理、营养方面的准备 在跑量上:新手不要贪急,运动过猛。 在心理上:提前给自己准好心理准备,中途放弃应该怎么办之类的? 营养方面:根据自己的身体素质,合理搭配营养膳食。 3、提前准备好中途需要的补给食品,如巧克力等。 关注手机版东方体育,随时查看最新体育新闻和高清体育直播。 >>
  • 来源:sports.eastday.com/a/170804024502410189537.html
  •   厦门马拉松2017路线图   厦门国际会展中心(起点)会展路会展南路环岛南路云顶南路(向北)云顶南路(向南)环岛南路演武大桥鹭江道折返点(厦门世侨中心)鹭江道演武大桥环岛南路环岛东路(向东)环岛东路(向西)会展北路会展酒店前会展南路会展路厦门国际会展中心(终点)   厦门国际马拉松赛   厦门国际马拉松赛(Xiamen international marathon)创办于2003年,由中国田径协会和厦门市政府联合主办,由中央电视台和厦门电视台联合直播,国内外40余
  •   厦门马拉松2017路线图   厦门国际会展中心(起点)会展路会展南路环岛南路云顶南路(向北)云顶南路(向南)环岛南路演武大桥鹭江道折返点(厦门世侨中心)鹭江道演武大桥环岛南路环岛东路(向东)环岛东路(向西)会展北路会展酒店前会展南路会展路厦门国际会展中心(终点)   厦门国际马拉松赛   厦门国际马拉松赛(Xiamen international marathon)创办于2003年,由中国田径协会和厦门市政府联合主办,由中央电视台和厦门电视台联合直播,国内外40余 >>
  • 来源:www.manmankan.com/nizhidaoma/article/2016/10640.shtml
  •   半程马拉松   兴港路与角嵩路交叉口前(起点)建港路海沧大道拥军路口折返海沧大道沧林东路滨湖路海沧大道建港路兴港路(终点)   10公里健康跑   兴港路与角嵩路交叉口前(起点)建港路海沧大道拥军路口(终点)
  •   半程马拉松   兴港路与角嵩路交叉口前(起点)建港路海沧大道拥军路口折返海沧大道沧林东路滨湖路海沧大道建港路兴港路(终点)   10公里健康跑   兴港路与角嵩路交叉口前(起点)建港路海沧大道拥军路口(终点) >>
  • 来源:www.manmankan.com/nizhidaoma/article/2016/10641.shtml
  • 本届啤酒节以风情洋溢的场地布局,彰显城市客厅的不凡品位。利用南起香港东路、北至仙霞岭路的三个广场,共计10万平米场地承载欢乐,让市民和游客在此畅饮百家啤酒,共享万众狂欢。品酒环境上,细分了大篷狂欢、广场演艺、精酿啤酒和花园酒吧等风格迥异的品饮场所,给参节游客更多样的消费选择、更舒适的休闲体验各具特色的啤酒大篷,营造出浓郁的啤酒文化和节庆氛围;会展中心前的奥德堡精酿啤酒音乐餐厅,环境清新静雅,将啤酒节的光辉历程一一展现;苗岭路的街心啤酒咖啡花园,以多样化的饮品供应,为游人奉上更多休闲乐趣;浪漫满屋的TS
  • 本届啤酒节以风情洋溢的场地布局,彰显城市客厅的不凡品位。利用南起香港东路、北至仙霞岭路的三个广场,共计10万平米场地承载欢乐,让市民和游客在此畅饮百家啤酒,共享万众狂欢。品酒环境上,细分了大篷狂欢、广场演艺、精酿啤酒和花园酒吧等风格迥异的品饮场所,给参节游客更多样的消费选择、更舒适的休闲体验各具特色的啤酒大篷,营造出浓郁的啤酒文化和节庆氛围;会展中心前的奥德堡精酿啤酒音乐餐厅,环境清新静雅,将啤酒节的光辉历程一一展现;苗岭路的街心啤酒咖啡花园,以多样化的饮品供应,为游人奉上更多休闲乐趣;浪漫满屋的TS >>
  • 来源:qingdao.iqilu.com/qdyaowen/2018/0714/3981553.shtml
  • 明年3月19日开跑的2017清远国际马拉松路线日前确定,市区凤城大桥和北江姐妹桥之间的一江两岸成为了主要赛道,选手大部分时间都可以在市区北江两岸风景陪伴下跑完全程。 前两届清马赛道好评如潮,不过对于比赛的线路,众多跑友和网友还有着更美好的期待,他们希望能将更多的清远美景串联在清马的赛道上,让参赛的人和观赛的人都能领略到清远更美的风光。 因此,今年在赛道线路安排上,组委会充分考虑跑者感受、氛围营造、宣传效果、交通组织、安全保障等因素,由中国田协专家对线路进行了优化和勘测。明年清马赛道进行了大幅调整,将比
  • 明年3月19日开跑的2017清远国际马拉松路线日前确定,市区凤城大桥和北江姐妹桥之间的一江两岸成为了主要赛道,选手大部分时间都可以在市区北江两岸风景陪伴下跑完全程。 前两届清马赛道好评如潮,不过对于比赛的线路,众多跑友和网友还有着更美好的期待,他们希望能将更多的清远美景串联在清马的赛道上,让参赛的人和观赛的人都能领略到清远更美的风光。 因此,今年在赛道线路安排上,组委会充分考虑跑者感受、氛围营造、宣传效果、交通组织、安全保障等因素,由中国田协专家对线路进行了优化和勘测。明年清马赛道进行了大幅调整,将比 >>
  • 来源:www.qyzf.gov.cn/articledo.php?aid=31830
  •   葫芦岛,听名字就是一个非常特别的地方。现在让我们看着葫芦岛地图,一起去领略葫芦岛的美好吧。   从葫芦岛地图中我们可以看出,葫芦岛是一个临海的绿化条件非常好的一个城市,它有丰富的旅游资源。到葫芦岛旅游是一个不错的选择。   在渤海的旁边是一个非常美丽的海滨——龙湾海滨,这里因为临海的缘故,所以风景秀丽,有清新的空气,湿润的环境,气候非常的好,在海边有柔软的沙滩,在灯火通明的夜晚,沿着岸边走一走非常有意境。   葫芦岛市有一个典型的建筑,名叫葫芦山庄,虽然是一个人为兴建的山庄,但
  •   葫芦岛,听名字就是一个非常特别的地方。现在让我们看着葫芦岛地图,一起去领略葫芦岛的美好吧。   从葫芦岛地图中我们可以看出,葫芦岛是一个临海的绿化条件非常好的一个城市,它有丰富的旅游资源。到葫芦岛旅游是一个不错的选择。   在渤海的旁边是一个非常美丽的海滨——龙湾海滨,这里因为临海的缘故,所以风景秀丽,有清新的空气,湿润的环境,气候非常的好,在海边有柔软的沙滩,在灯火通明的夜晚,沿着岸边走一走非常有意境。   葫芦岛市有一个典型的建筑,名叫葫芦山庄,虽然是一个人为兴建的山庄,但 >>
  • 来源:www.5fen.com/ditu/china/liaoning/5314.html
  •   大连马拉松期间近百条公交进行调整       第30届大连马拉松赛事图   在此期间部分道路交通管制   禁止停放   5月13日6点起,比赛起点、各终点、沿线及以上各处路口路段(含停车场)禁止一切车辆停放,公安机关交通管理部门将对限时未移走的、影响赛事的车辆进行强制拖离。   禁止通行   5月13日6点40分开始至比赛结束,下列道路除持有第30届大连国际马拉松比赛专用证件的车辆外,所有车辆禁止通行:   人民东路、港湾广场、人民路、中山广场、中山路(中山广场—西南路)、会展路、会展西路
  •   大连马拉松期间近百条公交进行调整      第30届大连马拉松赛事图   在此期间部分道路交通管制   禁止停放   5月13日6点起,比赛起点、各终点、沿线及以上各处路口路段(含停车场)禁止一切车辆停放,公安机关交通管理部门将对限时未移走的、影响赛事的车辆进行强制拖离。   禁止通行   5月13日6点40分开始至比赛结束,下列道路除持有第30届大连国际马拉松比赛专用证件的车辆外,所有车辆禁止通行:   人民东路、港湾广场、人民路、中山广场、中山路(中山广场—西南路)、会展路、会展西路 >>
  • 来源:www.sytlw.com/html/police/2017/0804/479533.html
  • 此外,还有一点很重要的是,赚到钱还要挣得住钱、存得住钱。该公司总经理弗拉基米尔·索恩采夫表示,这不仅是一个科研项目,而是太空机器人技术发展理论的一部分。  据了解,郭广昌的另一个亲密朋友圈来自复旦校友。文章称,中国在雅加达眼中具有相互矛盾的身份:既是印尼的主要贸易伙伴之一,同时又被视为对其国家安全的威胁。 报道称,刚参加完珠海航展的空警-500预警机则负责指挥空中作战,至少两架歼-11B也参与演练。但我认为,向长期从事这些工作的专业人士请教,是很有意义的。他表示愿意拿出自己仅有的1200元了
  • 此外,还有一点很重要的是,赚到钱还要挣得住钱、存得住钱。该公司总经理弗拉基米尔·索恩采夫表示,这不仅是一个科研项目,而是太空机器人技术发展理论的一部分。  据了解,郭广昌的另一个亲密朋友圈来自复旦校友。文章称,中国在雅加达眼中具有相互矛盾的身份:既是印尼的主要贸易伙伴之一,同时又被视为对其国家安全的威胁。 报道称,刚参加完珠海航展的空警-500预警机则负责指挥空中作战,至少两架歼-11B也参与演练。但我认为,向长期从事这些工作的专业人士请教,是很有意义的。他表示愿意拿出自己仅有的1200元了 >>
  • 来源:www.sz-chuangshi.com/www_shundecity_com/s/wh/2015/marathon.html
  • 美军位于第一岛链的基地群已完全处于解放军火力覆盖范围之内。 据日本共同社报道称,这是为了应对不允许美军靠近本国近海的中国拒绝接近战略,旨在避免中国开发的被称为航母杀手的反舰弹道导弹东风21D击沉航母。如果该方案被实际采用,自卫队必然会被要求在支援美军方面发挥更大作用。这里提到的拒绝接近战略是中国为研发能够延缓或阻止潜在敌手进入冲突区的武器系统所做的努力。这种战略被称为反介入、区域拒止或A2/AD,该战略的支柱就是反舰导弹。
  • 美军位于第一岛链的基地群已完全处于解放军火力覆盖范围之内。 据日本共同社报道称,这是为了应对不允许美军靠近本国近海的中国拒绝接近战略,旨在避免中国开发的被称为航母杀手的反舰弹道导弹东风21D击沉航母。如果该方案被实际采用,自卫队必然会被要求在支援美军方面发挥更大作用。这里提到的拒绝接近战略是中国为研发能够延缓或阻止潜在敌手进入冲突区的武器系统所做的努力。这种战略被称为反介入、区域拒止或A2/AD,该战略的支柱就是反舰导弹。 >>
  • 来源:wemedia.ifeng.com/37056083/wemedia.shtml
  • 5月底,2015秦皇岛马拉松赛又将要开始了,届时场面盛大,又会是一场热血澎湃的比赛!你是否已经报名参加了呢?由于上届秦皇岛马拉松的报名情况非常火爆,据悉今年还特地增加了报名名额呢!那么,2015秦皇岛马拉松赛何时开始报名,怎么报名?什么时候开始?路线是怎么样的?又有哪些比赛项目呢?接下来,侠侣网小编会一一为你解答。 2015秦皇岛马拉松时间:2015年5月31日。 2015秦皇岛马拉松地点:秦皇岛市奥体中心(起点)--奥林匹克公园(终点)。 2015秦皇岛马拉松报名方式:2015秦皇岛马拉松赛暨全国马拉松
  • 5月底,2015秦皇岛马拉松赛又将要开始了,届时场面盛大,又会是一场热血澎湃的比赛!你是否已经报名参加了呢?由于上届秦皇岛马拉松的报名情况非常火爆,据悉今年还特地增加了报名名额呢!那么,2015秦皇岛马拉松赛何时开始报名,怎么报名?什么时候开始?路线是怎么样的?又有哪些比赛项目呢?接下来,侠侣网小编会一一为你解答。 2015秦皇岛马拉松时间:2015年5月31日。 2015秦皇岛马拉松地点:秦皇岛市奥体中心(起点)--奥林匹克公园(终点)。 2015秦皇岛马拉松报名方式:2015秦皇岛马拉松赛暨全国马拉松 >>
  • 来源:m.xialv.com/shaoguan/news/2075
  •   亲,您要是参加这次比赛了,这个路线图可得看仔细了!   各位亲爱的跑友,告诉你一个好消息,经过记者的了解、核实,终于在长春国际马拉松比赛的赛事组委会得到了一个一手重磅消息:2017长春国际马拉松的路线图在经过中国田径协会的批准后,今天终于正式出炉啦!   您要是已经报名参加了这个比赛,那您可得仔细、仔细、再仔细的看好这张路线图。它对您参赛或者是观看比赛,那作用是巨大的!
  •   亲,您要是参加这次比赛了,这个路线图可得看仔细了!   各位亲爱的跑友,告诉你一个好消息,经过记者的了解、核实,终于在长春国际马拉松比赛的赛事组委会得到了一个一手重磅消息:2017长春国际马拉松的路线图在经过中国田径协会的批准后,今天终于正式出炉啦!   您要是已经报名参加了这个比赛,那您可得仔细、仔细、再仔细的看好这张路线图。它对您参赛或者是观看比赛,那作用是巨大的! >>
  • 来源:www.jlradio.cn/sitefiles/services/cms/page.aspx?c=166393&n=5&s=1&bsh_bid=1694478051
  • 去年底 Peko弟突然來電邀約說要不要一起報名萬金石國際馬拉松, 我想說好阿, 不過就是參加3KM或5KM的嘛~ 後來, 才知最短距離是21KM, 也就是半程馬拉松, 而且還要在2小時又50分鐘內跑完, 才有獎牌和證書. 從報名的那天起, 我心想: 現在最遠也只有跑5KM, 兩個月後要讓自己在兩小時又50分內跑完21KM, 這.
  • 去年底 Peko弟突然來電邀約說要不要一起報名萬金石國際馬拉松, 我想說好阿, 不過就是參加3KM或5KM的嘛~ 後來, 才知最短距離是21KM, 也就是半程馬拉松, 而且還要在2小時又50分鐘內跑完, 才有獎牌和證書. 從報名的那天起, 我心想: 現在最遠也只有跑5KM, 兩個月後要讓自己在兩小時又50分內跑完21KM, 這. >>
  • 来源:peko0414.pixnet.net/blog/category/1563154
  • 二、2017年11月12日7时至13时30分  马拉松比赛途经的中山东一路中山东二路金陵东路河南南路河南中路南京东路湖北路九江路南京西路华山路常熟路淮海中路马当路兴业路黄陂南路自忠路济南路湖滨路黄陂南路淮海中路西藏南路高雄路制造局路龙华东路西藏南路苗江路望达路半淞园路陆家浜路外马路黄浦滨江(7号门)黄浦滨江步道黄浦滨江(3号门)龙华东路局门路蒙自路龙华东路打浦路江滨路龙华中路龙华路宛平南路云锦路龙兰路龙腾大道瑞宁路
  • 二、2017年11月12日7时至13时30分 马拉松比赛途经的中山东一路中山东二路金陵东路河南南路河南中路南京东路湖北路九江路南京西路华山路常熟路淮海中路马当路兴业路黄陂南路自忠路济南路湖滨路黄陂南路淮海中路西藏南路高雄路制造局路龙华东路西藏南路苗江路望达路半淞园路陆家浜路外马路黄浦滨江(7号门)黄浦滨江步道黄浦滨江(3号门)龙华东路局门路蒙自路龙华东路打浦路江滨路龙华中路龙华路宛平南路云锦路龙兰路龙腾大道瑞宁路 >>
  • 来源:www.jfdaily.com.cn/news/detail?id=70789
  • 探索波士顿历史悠久的小径 看一看你曾经的步行在波士顿历史悠久的小径上留下的足迹吧!除此之外,还有日益流行的自由之路。波士顿通过古色古香的IrishHeritageTrai和BlackHeritageTrail,向波士顿的历史致以了崇高的敬意。 波士顿还有一条Women’sHertiageTrail,这是为了庆祝女性在波士顿历史上扮演的重要角色。 闲看花开 波士顿有许多的公共公园,在那里你可以看到大自然的鬼斧神工。在波士顿公园闻着郁金香的芬芳,在哈佛大学阿诺德树木园看玉兰树落英缤纷。这才是春天
  • 探索波士顿历史悠久的小径 看一看你曾经的步行在波士顿历史悠久的小径上留下的足迹吧!除此之外,还有日益流行的自由之路。波士顿通过古色古香的IrishHeritageTrai和BlackHeritageTrail,向波士顿的历史致以了崇高的敬意。 波士顿还有一条Women’sHertiageTrail,这是为了庆祝女性在波士顿历史上扮演的重要角色。 闲看花开 波士顿有许多的公共公园,在那里你可以看到大自然的鬼斧神工。在波士顿公园闻着郁金香的芬芳,在哈佛大学阿诺德树木园看玉兰树落英缤纷。这才是春天 >>
  • 来源:www.usitrip.com/news/r1035.html
  •   大连马拉松期间近百条公交进行调整       第30届大连马拉松赛事图   在此期间部分道路交通管制   禁止停放   5月13日6点起,比赛起点、各终点、沿线及以上各处路口路段(含停车场)禁止一切车辆停放,公安机关交通管理部门将对限时未移走的、影响赛事的车辆进行强制拖离。   禁止通行   5月13日6点40分开始至比赛结束,下列道路除持有第30届大连国际马拉松比赛专用证件的车辆外,所有车辆禁止通行:   人民东路、港湾广场、人民路、中山广场、中山路(中山广场—西南路)、会展路、会展西路
  •   大连马拉松期间近百条公交进行调整      第30届大连马拉松赛事图   在此期间部分道路交通管制   禁止停放   5月13日6点起,比赛起点、各终点、沿线及以上各处路口路段(含停车场)禁止一切车辆停放,公安机关交通管理部门将对限时未移走的、影响赛事的车辆进行强制拖离。   禁止通行   5月13日6点40分开始至比赛结束,下列道路除持有第30届大连国际马拉松比赛专用证件的车辆外,所有车辆禁止通行:   人民东路、港湾广场、人民路、中山广场、中山路(中山广场—西南路)、会展路、会展西路 >>
  • 来源:www.sytlw.com/html/police/2017/0804/479533.html
  • 2017营口鲅鱼圈国际马拉松赛竞赛规程 一、办赛单位 主办单位: 中国田径协会 辽宁省体育局 营口市人民政府 承办单位: 营口市鲅鱼圈区人民政府 辽宁省田径运动管理中心 营口市文化体育和新闻出版广电局 二、竞赛日期和地点 2017年5月28日(星期日)上午7:30在辽宁营口鲅鱼圈举行 三、竞赛项目 (一)马拉松(42.
  • 2017营口鲅鱼圈国际马拉松赛竞赛规程 一、办赛单位 主办单位: 中国田径协会 辽宁省体育局 营口市人民政府 承办单位: 营口市鲅鱼圈区人民政府 辽宁省田径运动管理中心 营口市文化体育和新闻出版广电局 二、竞赛日期和地点 2017年5月28日(星期日)上午7:30在辽宁营口鲅鱼圈举行 三、竞赛项目 (一)马拉松(42. >>
  • 来源:www.runninginchina.org/event/event_view/1301.html
  • 5月底,2015秦皇岛马拉松赛又将要开始了,届时场面盛大,又会是一场热血澎湃的比赛!你是否已经报名参加了呢?由于上届秦皇岛马拉松的报名情况非常火爆,据悉今年还特地增加了报名名额呢!那么,2015秦皇岛马拉松赛何时开始报名,怎么报名?什么时候开始?路线是怎么样的?又有哪些比赛项目呢?接下来,侠侣网小编会一一为你解答。 2015秦皇岛马拉松时间:2015年5月31日。 2015秦皇岛马拉松地点:秦皇岛市奥体中心(起点)--奥林匹克公园(终点)。 2015秦皇岛马拉松报名方式:2015秦皇岛马拉松赛暨全国马拉松
  • 5月底,2015秦皇岛马拉松赛又将要开始了,届时场面盛大,又会是一场热血澎湃的比赛!你是否已经报名参加了呢?由于上届秦皇岛马拉松的报名情况非常火爆,据悉今年还特地增加了报名名额呢!那么,2015秦皇岛马拉松赛何时开始报名,怎么报名?什么时候开始?路线是怎么样的?又有哪些比赛项目呢?接下来,侠侣网小编会一一为你解答。 2015秦皇岛马拉松时间:2015年5月31日。 2015秦皇岛马拉松地点:秦皇岛市奥体中心(起点)--奥林匹克公园(终点)。 2015秦皇岛马拉松报名方式:2015秦皇岛马拉松赛暨全国马拉松 >>
  • 来源:www.xialv.com/news/2075